1、他用中指和食指夹住一根烟，然后吸了一口，又呼了出来。
2、按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。
3、每天起床前坐在床上，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
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4、一名外国记者问刘翔在比赛前对着栏伸出食指在说话，到底说的是什么，刘翔回答："我说的是栏啊栏啊你别那么高，能再降低一点吗？栏啊栏啊，在我跑过去的时候一定要低一点啊。"。
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6、耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
8、保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
10、【按摩四处不易老！】1、用力按摩虎口（食指和拇指掌骨交界处）能活血化淤，对面部保养有效果；2、按摩唇部下方正中间凹陷处，促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢；3、按摩眉头凹陷处，促进黑色素分解，防治面部斑点；4、按摩太阳穴，促进皮肤新陈代谢，淡化斑点。
11、水温控制在40-50度，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。
12、捏耳用拇指、食指轻巧而有节奏的捏压耳垂的正中区域，每次1分钟，每天2~3次，持之以恒，既可美容，又能增加双目的风采。
13、病人用食指碰碰头又碰碰腹部后问：医生，我碰这儿疼碰那儿也疼，到底得了什么病？医生：你的头没事，腹部也没事，我看你是食指骨折了！
14、元旦到了，你将被五指山压住。大拇指幸福到永远，食指美味尝不停，中指好运永相随，无名指爱情甜如蜜，小拇指健康常相伴。你就乖乖呆在这里享福吧。
15、【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂：用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热，然后向下拉耳垂15~20次；②提耳尖：双手捏住双耳上部耳轮，适度提拉耳尖，顺便按揉耳尖，以微发热为度；③摩耳轮：拇指置于耳轮内侧，其余四指置于耳轮外侧，揉搓2~5分钟，再往上提捏，以感到发热为度。
16、瘦腰右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸zaojv.com，早晚左右手各重复10组。
17、你看她，论相貌实在一般：一头卷卷的头发。哦！对了，她是自来卷，小眼睛，胖乎乎的脸。她的表情和动作是相当的丰富：她高兴时，会眯着她那双小眼睛，用食指摁着自己的脸，伸着舌头向你做鬼脸。
18、最后，珠儿作出一副独特的不容置辩的神情，伸出她小小的食指，显然是指着她母亲的胸部。
19、成岗象猛然醒悟，立刻把江姐的手拉到自己面前，他清楚地看见，江姐的食指和中指，隐隐地现出铁笔磨伤的痕迹。
21、手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指肠胃好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾。十指对力强心脏。
22、季斐然撑开折扇，摇了几下：“不会，想要回报很简单，只要你愿意。”游信道：“季大人请讲。”季斐然用食指关节刮了刮游信尖尖的下巴：“以身相许。”。
23、【手部按摩】手指脚趾多揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾，十指对力强心脏，双手对插头脑清。双手动起来！
24、最近熬夜看球了不？去黑眼圈按摩法，送给熬夜的熊猫们：轻轻闭眼，首先用大拇指按住攒竹穴，将两边穴位向一起推，重复10次。其次，用中指或食指慢慢地、轻轻地将丝竹空向内侧推揉，也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。
25、手指互绕炼大脑：①拇指代表语言系统。互绕时想象滔滔不绝、神采飞扬的样子。②食指代表心像系统。互绕时想象美好的场景。③中指代表情感系统。互绕时想象喜悦的表情。④无名指代表自律神经系统。互绕时想象你内脏的蠕动等。⑤小指代表运动神经系统。互绕时想象打篮球、踢足球或其他运动情景。
26、年末压力大，头痛有妙招：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位；④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴；⑤步行法：轻松的步行能摆脱压力。
27、【日常3小病，按摩巧治疗】1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压；2、闪腰：腰痛点位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四；3、牙痛：按压合谷穴，位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。
28、【指甲上的半月牙，你有吗？】中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。－－赶紧看看自己的手指上有几个月牙？
29、【七种妙招对付小毛病】1、嗓子痒痒：挠耳朵；2、鼻塞：手指按摩眉毛中间；3、感到疼痛：咳嗽一下；4、牙疼：手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状；5、胃疼：左侧身睡觉；6、烧伤：冰敷伤处或在患处涂层食用盐；7、喝多了：手扶稳定物体有助调节平衡。
30、七夕到了，我准备让你学会怎么去编制一个程序，首先把右手的拇指和小指伸出摆出六的样子，然后在把代表我的食指伸开，形成一个6+1的模式，这就是“我爱你”的模式，此模式只在7月7日。