一、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
二、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。
三、板凳要坐十年冷，文章不写半句空。范文澜
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四、用耐心把冷板凳坐热。
五、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。
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六、板凳要坐十年冷，文章不写一句空。
七、我带着珠珠走了，回过头看，宋妈一手收拾起四个新板凳，一手抱燕燕，弟弟拉着她的衣角，他们正向家里走。黄板儿牙牵起小叫驴，走进我家门，他准又要住一夜。他的驴满地打滚儿，爸爸种的花草，又要被糟践了。
八、板凳做得很粗糙。但是看得出，他做得很认真。
九、用耐心把冷板凳坐热。冷板凳都坐过了，还有什幺好怕的呢。
十、"美国、德国、日本人，在家开会时会摔板凳摔桌子，可是对外都是一个声音"。
十一、林区的小学校要做桌椅板凳，可以就地取材。
十二、因为他表现不好，剩下的季赛他就只好坐冷板凳。
十五、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月下闲散，也不是在长板凳上叹息。施企巴乔夫
十六、家乡的竹林依然是一家一遍，编筐做箩，做篱笆，凉席，椅子，板凳，刷锅把，晒粮席；粗糙而又实用，当然，如今这门生活的家伙事恐怕要失传了，城镇化了。
十七、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。施企巴乔夫
十八、一个农夫、一个水匠、一个兵士，是同一群众的一模一样的碎片、同一圆圈的部分、把子不同的同一工具。劳动在他们就像一个谜，找谜底一直找到咽气那一天。他们一辈子干伤心的额外罚工，报酬常常是弄到一条小板凳，坐在一间草屋门口。巴尔扎克
十九、我们已经了解，我们的成长完全倚赖于我们心理的、生理的，以及精神上的健康状况。假如将这三者比喻为一只板凳的三只脚，我们就很容易明白，若是削短或拿掉其中一只脚，都会影响板凳的平衡。
二十、关于我本人，除了我确实是在埋头苦干以外，我没有什么优点，我不希望别人学习我，特别是某家香港报纸说我的本事就是拍桌子、捶板凳、瞪眼睛，那就更不要学习我。
二十一、除了我确实是在埋头苦干的工作以外，我没有什么优点。我不希望别人学习我。特别是某家香港报纸说我的本事就是拍桌子，锤板凳，瞪眼睛。那更不要学习我。
二十二、每个单位都会有这种年龄在四十岁上下，工龄在二十年左右，职务定格在副科长以下，符合这三样条件的人就是油盐不进的老板凳。
二十三、自从新主帅法比奥卡佩罗来到号称"银河舰队"的皇马，这位31岁的中场队员就开始坐冷板凳了。
二十四、现在穆里尼奥警告这一对，要么赶快有所表现，要么就会有坐冷板凳的危险。
二十五、但是这家报纸说得不对，桌子是拍过，眼睛也瞪过，不瞪眼睛不就是植物人了嘛，板凳绝对没有捶过，那捶起来是很疼的。
二十六、兰帕德甚至没有进入本场欧锦赛资格赛的替补名单，这与开赛前两小时英足总发布的一份声明内容一致，同时足总也否认了有关兰帕德拒绝坐冷板凳的传言。
二十七、由于目前的经济，找工作的十四、十五，和十六岁的孩子较以前多了很多。可是年龄较大的孩子，把为数寥寥的工作都拿去了，十四、五岁的只有坐冷板凳的份儿。
二十八、但是，他坚持只用小范围轮换阵容，以及过度小心的风格，让火箭季后赛准备不足，最终被板凳更深，风格更全面的爵士生吞活剥。
二十九、尽管小贝因国家队在去年世界杯四分之一决赛中遭淘汰而辞去队长一职，尽管他在皇马饱受"坐冷板凳"的待遇，但小贝目前仍是世界上最受认可最具商业价值的运动员之一。
三十、他在公司工作干得十分出色，可是由于性格倔强不招老板喜欢，所以总坐冷板凳。